信濃町では、森林セラピーや宿への滞在を体験いただく癒しの森モニターツアーを毎年実施しています。
今回は2025年3月10日～11日の1泊2日で、冬の森でのモニターツアーでした。
9つの企業・団体から10名のみなさまにご参加いただきました。
まず体験いただいたのは「アートセラピー」。
自分の傾向や状態が絵に表れるという不思議な体験です。
みんなでわいわいコメントし合うと、初対面同士でも、もう気心が知れたようで安心できる雰囲気になりました。
そのあとには森の効果を深く知るための講義があり、
翌日はいよいよスノーシューをはいて雪の森での森林セラピー。
斜面をおしりで滑り、大きな木に抱きつき、深呼吸して、、、
しんと穏やかな雪の上でひとりの時間を過ごしたら、お茶タイム。
最後はみんなで童心に帰ってそりすべり！
いい笑顔！
また森でお会いしましょう。
